疑問がある女性テキストと過去問は、どれが良いの？
疑問のある男性メンタルヘルス・マネジメント検定検定Ⅲ種って、独学で合格できるの？
このような質問にお答えしていきます。
- 【早わかり】 テキスト・過去問おすすめ一覧表
- メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種・Ⅱ種・Ⅰ種の違い
- テキスト（参考書）を選ぶポイント４つ
- テキストおすすめランキング３冊
- 過去問題集はこれ一択！
- Ⅲ種の公式テキスト
こんにちは。
この記事を書いている かとひで です。
私はこんなひと。
- １９７５年生まれ、高卒
- 製造業で安全衛生に携わること１５年
- 現役の衛生管理者
2015年から労働者が50人以上いる事業所では、年に1回のストレスチェックも義務化されるほど、職場でのストレスに対して注視するようになっています。
ストレスと向き合いながら、自分自身でうまく調整する知識を付けることも、求められていることでもあります。
セルフケアについての内容である、メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種は、そういった状況から増々注目される資格になりつつあります。
メンタルヘルス検定の学習にあたってテキストがたくさんあるので、どのテキストを選べばいいのか迷いますよね？
自分に合いそうなテキストを選ぶのは、とても大変ですよね。
この記事では、実際にたくさんのテキストを手に取って選んだ経験からの「テキストを選ぶポイント」を基にランキング形式にしています。
このランキングを見て、良いと思ったテキストがあれば購入して、すぐに試験勉強に取りかかることをおすすめします。
●テキスト購入時に確認しておきたいこと
- Amazonプライムに入会すると、購入したテキストや過去問の送料が無料になります
- 探していた専門書が電子書籍のkindle Unlimitedにあったりします
| 内容 | お試しキャンペーン | 年間プラン | 月間プラン | |
|---|---|---|---|---|
| Amazonプライム | 配送無料、お急ぎ便 | 30日間無料 | 4.900円 | 500円 |
Prime Student （学生向け） | 通常会員の半額 | 6ヶ月間無料 | 2.450円 | 250円 |
| kindle Unlimited （電子書籍） | 200万冊以上の 電子書籍が読み放題 | 30日間無料 or 2ヶ月間99円 | 9.800円 | 980円 |
メンタルヘルスについて、もっと深く理解するために、Kindleの読み放題を活用することもできます。
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【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】独学で合格！おすすめのテキスト紹介
【早わかり】 メンタルヘルス検定Ⅲ種 テキスト・過去問題集おすすめ一覧表
【早わかり一覧表】メンタルヘルス検定Ⅲ種のテキストと過去問のおすすめランキング一覧表です。
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 テキスト（テキスト＆問題集）おすすめランキング
| ランキング | 出版社 | テキスト（テキスト＆問題集） |
|---|---|---|
| １位 | 翔泳社 | 安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 |
| ２位 | オーム社 | これだけ覚える! メンタルヘルス・マネジメント検定III種 |
| ３位 | 日本能率協会 | 改訂3版 メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種 |
テキスト（テキスト＆問題集）で迷ったらこれで決まり！
ポチップ
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 おすすめ過去問題集
過去問題集で迷ったらこれで決まり！
| 出版社 | 過去問（問題集） |
|---|---|
| 中央経済社 | メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集 |
ポチップ
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種 公式テキスト
| 出版社 | 公式テキスト |
|---|---|
| 大阪商工会議所 | メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース〔第5版〕 |
公式テキストは試験に直結するので購入が必須！
ポチップ
メンタルヘルス・マネジメント検定 Ⅲ種・Ⅱ種・Ⅰ種の違い
メンタルヘルス・マネジメント検定は、出題内容から3つの種類（コース）に分かれています。
| 種類（コース） | 対象者 | 目標 |
|---|---|---|
| Ⅲ種（セルフケア） | 一般社員 | 組織における従業員自らのメンタルヘルス対策の推進 |
| Ⅱ種（ラインケア） | 管理監督者 | 部門内での管理職として部下へのメンタルヘルス対策の推進 |
| Ⅰ種（マスター） | 人事労務管理スタッフ、経営幹部 | 社内全体のメンタルヘルス対策の推進 |
Ⅲ種は従業員個人向けのセルフケアコースですので、このような内容になります。
- メンタルヘルスの理解
- ストレスサインの気付き
- ストレス発散の方法
- 自ら相談できる知識
テキストを選ぶポイント４つ メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種
テキストも過去問も種類が多くて、なかなか「これだ！」と決めることができませんよね。
そこで、テキスト（参考書）を選ぶときに押さえておきたい４つのポイントをまとめました。
●テキスト選びのポイント
- テキスト全体のレイアウト、図形や表、イラストが多いもの
- 頻出度の高い重要用語がわかりやすく解説されているもの
- 単元ごとに過去問の例題や、ワンポイントアドバイスが記載しているもの
- 自分が読みやすいと思ったテキスト
【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】テキストおすすめランキング ３冊
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種のテキスト（テキスト＆問題集）をランキング形式で紹介しています。
紹介するのは、おすすめのテキスト３冊です。
＜Goodポイント＞ と ＜Badポイント＞ を記載しています。
ポチップ
●III種(セルフケア)とII種(ラインケア)が一度に学習できるテキスト
～III種・II種の同時受験を目指す人におすすめ～
＜Goodポイント＞
- 1テーマを見開き2ページでコンパクトに整理できる
- テーマごとのミニテスト、章ごとの練習問題で知識の定着ができる
- 本試験を想定した「模擬試験」で力試しができる
- 赤シート付きなので重要語句をチェックできる
＜Badポイント＞
- 模擬問題は１回分しかなく、全体的に問題数は少ない
※問題数が少ないと感じる方は、過去問題集などで補っておきましょう。
ポチップ
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●各種資格試験に実績のあるオーム社がわかりやすくナビゲート!
～短期集中で合格を目指される方におススメの一冊～
＜Goodポイント＞
- 第5版で追加された新しい内容を一覧表でまとまっている
- 出題頻度の高い項目だけを、図表などでわかりやすく解説
- 章末コラムでは、具体的な実際の現場の話が掲載
- 各章の最後に過去問と、改訂された新しい内容を盛り込んだ予想問題が掲載
＜Badポイント＞
- 過去問は正答に対しての簡単な説明程度であり、解答解説が少し説明不足
ポチップ
ポチップ
●重要ポイントをわかりやすくまとめた教材
～最短合格の定番といえるテキスト～
＜Goodポイント＞
- 出題項目に合わせた構成
- 章末に過去問題から選ばれた模擬問題を掲載
＜Badポイント＞
- テキストなのか問題集なのか、中途半端な内容
ポチップ
結局のところ、どのテキストにすればいいのか
疑問がある女性結局、どのテキストが良いんだろう・・・
メンタルヘルス・マネジメント検定のテキストをどれにしようか迷ったら・・・・、
●テキスト購入のポイント
- テキスト全体のレイアウト、図形や表、イラストが多いもの
- 頻出度の高い重要用語がわかりやすく解説されているもの
- 単元ごとに過去問の例題や、ワンポイントアドバイスが記載しているもの
上記の内容を網羅している、翔泳社の「安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種」にしておけば、間違いはないでしょう。
さすがに資格試験の大手翔泳社のテキストだけあって、1テーマを見開き2ページになっており、見やすいと好評です。
さらに、Ⅱ種の内容も掲載されているので、管理職向けのラインケアに挑戦する方はこの1冊でOK。
テキスト（テキスト＆問題集）で迷ったらこれで決まり！
ポチップ
Amazon各種サービスがとても便利
●テキスト購入時に確認しておきたいこと
- Amazonプライムに入会すると、購入したテキストや過去問の送料が無料になります
- 探していた専門書が電子書籍のkindle Unlimitedにあったりします
| 内容 | お試しキャンペーン | 年間プラン | 月間プラン | |
|---|---|---|---|---|
| Amazonプライム | 配送無料、お急ぎ便 | 30日間無料 | 4.900円 | 500円 |
| Prime Student（学生向け） | 通常会員の半額 | 6ヶ月間無料 | 2.450円 | 250円 |
| kindle Unlimited （電子書籍） | 200万冊以上の 電子書籍が読み放題 | 30日間無料 or 2ヶ月間99円 | 9.800円 | 980円 |
悩む女性いきなり会員に加入するってどうなんだろう…
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メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種の過去問題集は、これ一択！
過去問は中央経済社の「メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集」一択。
なぜなら、この過去問は公式テキストに完全対応しているので、試験対策には最適な教材。
毎年発行されていますので、最新の出題傾向をつかむことができます。
| 出版社 | 過去問題集 |
|---|---|
| 中央経済社 | メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集 |
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【公式テキスト】メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種
メンタルヘルス・マネジメント検定は、公式テキストを基に出題されています。
しかし公式テキストは、学校の教科書みたいな単調な文章が続くので、読みにくい一面があります。
すべてを読み込むというよりは、テキスト＆問題集・過去問題集を解いてから、もう少し理解が必要だと感じたときに開く辞書みたいな位置づけが一番活用できます。
＜Goodポイント＞ と ＜Badポイント＞ を記載しています。
ポチップ
●主催団体の大阪商工会議所が出版している公式テキスト
～諸法令・通達の改正を踏まえた最新版～
＜Goodポイント＞
- 試験対策に欠かすことができない公式テキスト
- 法令からケアの方法まで幅広く網羅
＜Badポイント＞
- 単調な文章ばかりが続くので読みにくい
ポチップ
まとめ【メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅲ種】独学で合格！おすすめのテキスト
- 【早わかり】 メンタルヘルス検定Ⅲ種のテキスト・過去問おすすめ一覧表
- メンタルヘルス検定Ⅲ種・Ⅱ種・Ⅰ種の違い
- テキスト（参考書）を選ぶポイント４つ
- メンタルヘルス検定Ⅲ種の公式テキスト
- メンタルヘルス検定Ⅲ種【2023年版】テキストおすすめランキング３冊
- 過去問題集はこれ一択！
たくさんの出版社からテキストが出されていると、どれが良いのか受験者はとても迷いますよね。
実際に手に取って、問題を解いて、解答解説を読み込んだ結果の厳選したテキストと過去問のご紹介です。
| ランキング | 出版社 | テキスト（テキスト＆問題集） |
|---|---|---|
| １位 | 翔泳社 | 安全衛生教科書 メンタルヘルス・マネジメント(R)検定II種・III種 |
| ２位 | オーム社 | これだけ覚える! メンタルヘルス・マネジメント検定III種 |
| ３位 | 日本能率協会 | 改訂3版 メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種 |
テキスト（テキスト＆問題集）で迷ったらこれで決まり！
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過去問題集で迷ったらこれで決まり！
| 出版社 | 過去問（問題集） |
|---|---|
| 中央経済社 | メンタルヘルス・マネジメント検定試験III種セルフケアコース 過去問題集 |
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公式テキストは問題集をやりながら辞書代わりに活用
| 出版社 | 公式テキスト |
|---|---|
| 大阪商工会議所 | メンタルヘルス・マネジメント検定試験公式テキスト III種 セルフケアコース〔第5版〕 |
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●テキスト購入時に確認しておきたいこと
- Amazonプライムに入会すると、購入したテキストや過去問の送料が無料になります
- 探していた専門書が電子書籍のkindle Unlimitedにあったりします
| 内容 | お試しキャンペーン | 年間プラン | 月間プラン | |
|---|---|---|---|---|
| Amazonプライム | 配送無料、お急ぎ便 | 30日間無料 | 4.900円 | 500円 |
| Prime Student（学生向け） | 通常会員の半額 | 6ヶ月間無料 | 2.450円 | 250円 |
| kindle Unlimited （電子書籍） | 200万冊以上の 電子書籍が読み放題 | 30日間無料 or 2ヶ月間99円 | 9.800円 | 980円 |
●独学では合格が難しいと感じる方は、各社通信講座を紹介している記事もあります。
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